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作者:金沙网投app手机版发布时间:2020年03月28日 14:50:38  【字号:      】

皮肤科医师蔡逸姗在表示,近日逛水果摊时老板大力推荐「芭乐和凤梨」,因为外销减少,因此两样水果只好转内销,价格如坐自由落体直直掉,建议大家「赶快来吃」。其中的芭乐维生素C含量非常高,以单位重量所含量来看,竟是奇异果的2.6倍。此外,它还富含膳食纤维及钾离子等,热量低价格也低,营养却不打折,「住在台湾的大家可能不知道,其他国家的人要吃到芭乐不是那么容易的!」

▲芭乐维生素C含量爆高,蔡逸姗说「其他国家的人要吃到芭乐不是那么容易的!」(示意图/记者陈政录摄)

每天一颗芭乐可满足体内器官所需要的物质,如铁质、叶酸、钙质、纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C有很大的帮助,它所含的脂肪仅约0.9克或84卡路里,与苹果相比,芭乐所含的脂肪少了38%、卡路里少42%,算是相当全方位的超级食物。

增强免疫力!澳门平台网投app医推「超便宜2水果」营养爆表:其他国人要吃到…没那么容易

请继续往下阅读...▲凤梨入菜不只能软化肉质,还能提升菜肴风味。(示意图/资料照)

营养师宋明桦指出,芭乐又有水果中「维他命C之王」美名,其可提高免疫力,对于流行性感冒、上呼吸道感染等预防相当重要,且芭乐抗自由基的能力更是水果中的第1名,同时丰富纤维也能促进肠道蠕动。

交通部拍板补助国道客运 每辆车3万元!顶级网投app约280辆受惠

记者李佳蓉/综合报导想要提升免疫力、以抵抗新冠肺炎入侵,拥有充足睡眠、适当运动加上均衡的饮食是关键!皮肤科医师蔡逸姗分享2种价格狂跌的台湾水果,却富含丰富营养素,不仅维生素C爆量、含有膳食纤维及钾离子,热量又低,甚至入菜风味也一级棒,让她大推「每日多蔬果,疾病远离我」。

武汉肺炎疫情冲击影响下,顶级网投app国道客运载客率急速下滑,交通部日前拍板补助国道客运业者,总经费新台币840万元,每辆车3万元,约有280辆车。▲交通部将补助国道客运业者。(图/资料照)武汉肺炎(2019冠状病毒疾病,COVID-19)疫情持续升温,各国包含台湾纷纷管制入境人口,让出国搭机的民众狂降,返台民众返家时也只能选择搭乘防疫车队或由亲友接送,让机场客运平均每辆车都只有个位数民众搭乘。疫情影响下,有业者不仅砍班,甚至向公路总局申请停驶,不过公路总局考量仍有机场工作人员上下班的搭车需求,因此要求需维持基本运能。交通部也拍板相关纾困方案,预计针对国道客运每辆车3万元补助,总经费840万元,将有280辆车受惠。目前台湾行使机场的国道路线客运共有6家业者,包含国光、统联、日豪、大有、长荣、葛玛兰,共经营17条路线。看更多 武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新闻网提醒您:防范武汉肺炎,肥皂勤洗手、必要时戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的场所、避免接触禽畜类动物!回国若身体不适请主动通报,14天内出现疑似症状请先拨打防疫专线,并戴上口罩尽速就医,务必告知医师旅游史。※ 免付费防疫专线:1922、0800-001922




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